동네에 친한 싱글 맘이 새로운 반려자를 만나고자  드디어 온라인 데이팅 싸이트

에 가입했습니다. 저도 같이 두근 두근 거리며 관상도 봐주고 심리 해석도해주고 

어떻게 메세지를 보낼 것인지 정략을 짤 예정이었습니다. 싱글 맘은 가입한지 한

달 만에 맘에 드는 사람이 하나도 없다면서 크게 실망하였습니다. 음… 과연 40

대 중반 이상, 싱글 중년 남성들의 모집단을 보니 인성이나 교양에 반해야지 외

모에 한눈에 반해 숙명적인 사랑에 빠지기에는 이제 현실적으로 힘든 나이라는 

점을 실감하였습니다. 미국을 봐도 청교도인들이며 용감한 사람들이 유럽에서, 

전세계에서 우성 유전자들이 집성한 곳인데 중년 남성들의 유전자 발현 상태에 

현재의 식이, 환경 문제가 크게 영향을 미치고 있는 것을 볼 수 있습니다.    

 

맥주: 액체 빵

꾸준히 정기적, 규칙적으로 술을 마시는지, 주사비로 코가 빨갛고 얼굴에는 홍조

가 가득하며 넉넉한 맥주배, 뱃살을 자랑하는 중년 남성들이 많습니다. 저는 맥

주를 ‘액체 빵’이라고 칭하는데 한시간 전력 싸이클 탄 것을 순식간에 캔슬 할 

수 있는 강력한 효과를 가지고 있습니다. 중년 남성들이 쫄바지를 입고 떼지어서 

싸이클을 타는 모습을 종종 볼 수 있는데 여전히 배는 임신 6개월인 것을 심심찮

게 볼 수 있습니다. 살은 나가서 운동으로 칼로리를 태우는 것이 아니라 부엌에

서 그리고 식탁에서 관리해야 한다는 점을 다시 한번 상기합니다. 과음은 나쁘다

는 점은 삼척동자도 다 아는 상식이니, 주류 회사에서는 그동안 적정량(?)의 음

주가 좋다는 사실을 대중에 계속 주입시키고 포도주등에 글래머러스한 이미지를 

부여하였으며 담배회사가 그랬던 것처럼 돈을 들여 가짜 논문을 만들었습니다. 

에탄올은 생체 세포와 닫자 마자 세포를 살해하는 효과가 있습니다. 릴랙스한다

고, 기분 좋아지라고 술을 마신다고 하지만 술은 중추신경계를 억제하는 강력한 

효과가 있고 두뇌를 위축시키며 생체 리듬을 파괴합니다. 마실 수록 더 기분이 

다운되고 우울하게 하며 이를 상쇄하기 위해 술을 더 마셔야 하는 부작용이 생깁

니다.  성인 10% 이상이 알콜 중독으로 파악되며 수많은 대사 질환, 호르몬 질환

, 암 발생, 그리고 수많은 정신질환, 가정 파탄의 저변에 알콜 문제가 크게 자리

잡고 있습니다.

 

단것을 좋아하는 남자, 정력을 희생한다

여성들이 제과 제빵을 좋아하는 모습을 많이 보는데 남성들도 못지 않게 달다구

니에 중독되어 있는 경우가 많습니다. 저희 환자 분들도 피곤에 쩔은 중년 남성

분들이 가장 많은데 아이들 못지 않게 과자, 제과, 제빵에 중독되어 있는 경우가 

많고 햄버거와 콜라, 감자 튀김의 조합에 중독되어 있는 경우가 많습니다. 매일 

먹는 음식은 우리 유전자 발현 양상에 가장 크게 영향을 미치는데 역사상 유래없

는 탄수화물 과다, 혈당 폭등 상태는 인체 전신에 두뇌 건강에서 골격계, 혈관, 

간, 심장, 신장, 피부 등 각 과를 넘나드는 파괴적인  효과를 낳고 있습니다. 혈당 

장애는 고혈당 자체의 독성 그리고 혈당을 해소하기 위해서 췌장에서 분비되는 

인슐린 상승에 의한 2차 독성에 세포가 노출되게 됩니다. 인슐린은 필요시 적정

량만 분비되어야지 과다 분비되면 매우 유독한 효과가 있는데 현대인의 수많은 

질병의 저하에 인슐린 과다 (세포의 인슐린 저항성)이 자리잡고 있습니다. 혈당 

상승, 인슐린 상승은 신체의 광범위한 염증을 유발하고 조기 노화를 유발하며 섹

스 호르몬의 저하를 동반하는 치명적인 부작용이 있습니다.     

 

머리는 왜 빠지는가

머리 숱이 없어지고 대머리가 되는 것은 많은 남성들의 악몽입니다. 특히 새로운 

반려자를 만나는 데서는 큰 장애물이 아닐 수 없습니다. 많은 남성 분들이 성기

능 저하라는 큰 부작용을 감내하고도 머리숱을 살리기 위해 어쩔 수 없이 제약 

처방을 수년간 복용하는 경우가 많습니다. 세간에 대머리가 되는 것은 테스토스

테론이 많아서라고 낭설이 있는데 이는 사실이 아닙니다. 디하이드로 테스토스

테론(DHT)이라고 변성된 테스토스테론이 혈중 농도가 높아지면 남성형 탈모를 

유발합니다. 이 디하이드로 테스토스테론은 신체에 상당히 강력한 작용이 있는

데 머리칼에만 작용하는 것이 아니라 전립선 비대도 유발한다는 점을 인지해야 

합니다. 복부 비만이 있거나 간 기능이 안좋거나 더욱 선명해집니다. 대머리는 

유전이라고 운명적으로 받아들이는 경우가 많은데 테스토스테론이 어떻게 디하

이드로토스테론이 되는지를 보면 식이와 라이프 스타일로 유전자 발현에 영향을 

미칠 수있다는 사실을 알 수 있습니다. 디하이드로테스토스테론으로의 전환은 

고혈당 상태, 단백질 부족과 관련이 많으며 특히 혈중 인슐린이 상승되어있을 때 

유발됩니다. 20대에 탈모가 오는 사람은 특히나 유전적으로 인슐린의 독성에 민

감하다고 보면 됩니다. 인슐린은 여러가지 독성효과가 많지만 신체에 과산화수

소수 농도를 높게하는 효과가 있는데 이는 머리칼을 백발로 만들거나 모공의 조

기 퇴화를 유발합니다.

 

미, 아름다움에는 많은 주관적 요소가 있겠지만 건강함이 발산하는 아름다움은 

전세계 인류 공통이 아닌가 합니다. 유전자가 필요로 하는 정보와 재료가 주어질 

때 DNA는 수학적으로 정확하고 아름다운 모양의 단백질을 만들어냅니다. 건강

과 아름다움을 오래 보존하길 기원합니다.