메뉴 건너뛰기

헤럴드 영국 연재 모음

 

영국은 성인의 2/3, 2~10세의 1/4, 11~15세의 1/3이 비만이나 과체중이다. 비만 관련 사회적 비용만 해도 한해 40조 원(27 Billion pounds)이며, NHS가 비만 관련 질환자에게 사용하는 치료 비용도 약 8조 원(5.1 billion pounds)에 이른다. 영국은 한 해 동안 경찰, 소방시설, 재판 비용을 합친 것보다 더 많은 이 어마어마한 공적자금이 비만/당뇨 치료에 사용되고 있다고 한다.

 

비만이 동반하는 질환들로는 관절염 (Joint Problem, Osteoarthritis), 고혈압(High blood pressure), 당뇨(Diabetes), 심장질환(Heart disease), 수면장애(Interrupts sleep), 순환기 문제(Respiratory problems), 암(Cancer), 신진 대사증후군(Metabolic syndrome), 정신장애(Psychosocial effects) 등이다. 비만과의 전쟁에서 지게 되면 얻게 되는 것들이다.

 

한편, 비만에 사용하는 약재를 구체적으로 살펴보면 단일 한약으로는 모두 마황을 사용한다. 왜냐하면, 마황은 땀을 나게 하여 한기를 발산시키고, 폐를 소통시켜 숨을 진정시키며, 소변 배출을 도와 부기를 가라앉혀 주기 때문이다. 주로 바람과 찬 기운으로 인해 가슴이 답답하며 숨이 찬 기침, 부종, 천식 등에도 이용된다. 하지만 모든 약이 부작용이 있으므로 반드시 본인에게 맞는 약인지 확인한 후 사용하시기를 권한다.

 

음식을 많이 드시는 분들은 살을 빼기 위해 보화환- (Bao He Wan)도 많이 복용하시는데 주성분이 백출, 진피, 반하, 복령, 신곡, 산사육, 연교, 향부자, 후박, 나복자, 지실, 황련, 황금이므로 특별히 간, 심장, 또는 신장이 좋지 않으면 조심해야 한다.

 

주로 사용하는 한약으로는 도담탕, 이진탕, 소승기탕, 용담사간탕, 진무탕과 더불어, 중국 고대부터 전해져 내려오는 살을 빼는 약차로 유명한 연잎, 율무, 산사자, 진피 등으로 구성된 감비차를 추천한다.

일상생활에서 쉽게 마시지만, 효능을 누릴 수 있는 차로는 연잎차(Lotus tea), 우롱차(oolong tea), 녹차(Green tea) 등이 좋다.

 

 

케이한의원 윤규탁 원장

번호 제목 글쓴이 날짜
1929 부동산 칼럼 - 내향적인 당신에게 어울리는 영국 도시는? hherald 2019.02.25
1928 신앙의 기준 hherald 2019.02.25
1927 이민칼럼: 영어연수비자 타비자 전환문제 hherald 2019.02.25
1926 천수보감 - 양생 hherald 2019.02.25
1925 말씀의 향기 목회자칼럼- ‘성령 세례’에 대한 바른 이해 hherald 2019.02.18
1924 부동산 상식- 2019 영국의 주택 임대 분야 가격 동향은? hherald 2019.02.18
1923 이민칼럼- 비자연장 언제부터 가능한가? hherald 2019.02.18
1922 진로코칭 컬럼 “내 꿈을 세상에 그린다 #42 나에게 주어진 첫번째 보물 “재능”2 hherald 2019.02.18
1921 신앙칼럼- 독서삼도 讀書三到 hherald 2019.02.18
1920 천수보감 보따리와 건강 - 우울증 hherald 2019.02.18
1919 헬스벨 - 고개가 안돌아가요 hherald 2019.02.18
1918 진로코칭 컬럼 “내 꿈을 세상에 그린다 #41 나에게 주어진 첫번째 보물 “재능” hherald 2019.02.11
1917 이민칼럼: EEA배우자 이혼, 사망시 비자문제 hherald 2019.02.11
1916 부동산 칼럼 - 주택 판매 전, 내 집의 가치 올리기 hherald 2019.02.11
1915 신앙칼럼 - 사람 차별하지 않는 교회 hherald 2019.02.11
1914 천수보감 보따리와 건강 - 정안침 hherald 2019.02.11
1913 헬스벨 - 뼈가 약해진다…칼슘은 다 어디로 가는가? hherald 2019.02.11
1912 말씀의 향기 목회자칼럼-교회란 무엇인가? 은사주의는 비성경적이다 hherald 2019.02.03
1911 천수보감 보따리와 건강 - 디톡스 (Detox) hherald 2019.02.03
1910 헬스벨- 포화지방, 건강의 적인가, 친구인가 hherald 2019.02.03
위로