이전에 실었던 해독에 관한 칼럼에 이어 문의 하시는 분이 많아 이번에는 본원에서 추천하고 있는 실질적인 해독 프로그램을 소개하고자 한다. 한국에 있는 주작한방해독연구소에서 개발한 프로그램으로 이미 한국에서 수많은 참여자의 성공 사례로 입증된 ‘비채미’라고 하는 훌륭한 해독 프로그램이다.

다른 프로그램들과 비교해 봤을 때, ‘비채미’ 해독 프로그램의 강점은 무엇인지 살펴보자. 우선, 확실한 체중 감량을 경험하게 된다. 흔히 따라오는 요요현상을 걱정하지 않아도 된다. 근본적인 장 청소, 숙변 제거와 함께 몸속의 독소를 제거한다. 더불어, 식습관을 바꾸어 체질을 개선하는 것에 그 목적을 두고 있다. 결국에는, 고혈압, 고콜레스테롤, 우울증 개선에 도움이 된다.

주작 한방해독연구소의 임상 연구 결과에 의하면, 10일짜리 프로그램을 3번 반복해서 총 4주간의 프로그램으로 평균 4.8kg 감량 추세를 보였으며, 특히, 뱃살이 가장 많이 감소하는 것으로 조사되었다. 이와 더불어, 숙변 배출로 인한 만성피로, 장염, 치질 개선에도 효과가 있음이 나타났다. 피부 역시 맑아지고 깨끗해진 것으로 나타났고, 무엇보다 천식, 알레르기 비염 질환 개선을 유도하며 대사증후군에 큰 효과를 보였다.

‘비채미’ 프로그램은 첫 2일은 준비 기간으로 평소 식사량의 절반만 섭취, 5일간은 제공되는 ‘비채미’식으로 하고, 3일간은 다시 평소 식사를 (이때, 건강 식단을 유지하는 것이 중요) 하되 절반만 섭취하는 방법이다. 위/간/장에 도움이 되는 본인 체질에 맞게 조제된 한약과 경우에 따라서는 침도 병행하는 본원이 추천하는 해독 프로그램이다.

프로그램과 상관없이 건강을 위해 피해야 할 음식은, 모든 종류의 정제당, 경화 지방이 들어간 비스킷, 칩스, 케잌, 사탕, 도넛 등이고, 트렌스 지방과 같은 독성지방이 있는 튀긴 음식은 특히 조심해야 한다. 캔 음식과 더불어 통밀이 아닌 정제 밀가루도 마찬가지이다.

비워야 채워지고, 좋은 것으로 잘 채워질 때 비로소 건강한 자기를 찾을 수 있다.

케이한의원 윤규탁 원장